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ココロとカラダの調和|総合ヘルス情報



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何時でも気になるのは健康

2012.04.17(15:21) 112


全ての事で気になるのは健康だよね。元気じゃないと頑張れないと思っているんだ。だから毎日しっかりとした予防を行っている。外から帰るとすぐにうがい手洗いを行ない、現状の健康を維持する事で日々頑張っていけるのでは無いかと思っている。コレが出来るのと出来ないのとでは全く違うと思っているので、病気の予防には今まで手を抜いた事が一切ないんだよね。これからもしっかりと健康を維持する為に、一生懸命予防していこうと思っている。

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甘い香りに誘われて

2012.03.13(17:47) 111

本当に素敵な香りのするお店に良き、

何を売っているのかを見てきたんた。

そこはシュークリームを売っているお店だったんだけど、

正直かなりの香りがしたよ。

正直甘いものが嫌いな人はそうそういないと思うので、

絶対に人気が出ると思う。

もちろん、あまり食べ過ぎると太ってしまうので、

少しずつでも運動をする様にするのが一番良いと思う。

結構簡単に自分の体型を維持できるはずなので、

少しでも自分の為に頑張る様にしよう。

これからは毎日あまい物を食べよう。

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お肉大好き

2012.02.25(17:16) 110

肉料理と魚料理なら、どちらが好きですか

私は最近、魚料理もちょっと好きになってきているのですが、
やっぱりお肉料理が大好きです。

昔は完全にお肉だと言えたのですが、
少し歳を取ったせいか、魚料理の美味しさがわかってきた感じがします。

ですが、どちらが好きかと聞かれると、やっぱりお肉ですよ。

外食となったらやっぱり焼肉が一番テンションが上がる気がします。

みんなで食べに行くと楽しくて美味しさ倍増ですよね。
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返却日だと気付く

2012.02.03(18:15) 109

友人から、眠ろうとした瞬間に、DVDの返却日だと気付いて
慌てて返しに行ったというエピソードを聞きました。

私ももしそういった状況になったら、
おそらく寝ないで返しに行くと思います。

延滞金を払うのはすごくもったいないですしね。

延滞金を払うくらいなら他のDVDを借りたいです。

気がついてラッキーだと思って、
頑張って返しに行くほうが良いって思うんです。

まぁ、家からすごく遠いレンタルショップなら
諦めるかもしれませんが。
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睡眠不足

2012.01.23(17:16) 108

昨日はついつい夜更かししてしまって今かなり睡眠不足なんですよね。

非常に眠たい状況が続いているんですが、
やっぱり週末に夜更かしするのはもうやめようかと思っています。

昔は一日寝なくても全然大丈夫だったんですが、
最近はもうだめですね。

身体がついていきません。

体調管理もしっかりしておかないと、
風邪も流行っているみたいなのでこれからしっかりと気を引き締めて頑張って行きたいと思っていますよ。

皆さんも風邪には気をつけましょう。
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