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ココロとカラダの調和|総合ヘルス情報



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そんなことはない

2011.12.13(13:41) 105

出張マッサージを受けたいと思っていても、
予約の仕方がわからなくて
困っている方も多いかも知れません。

また、予約の方法が難しそうだと
イメージを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、そんなことはありません。

ほとんどの出張マッサージ店は
電話一本で予約することができます。
http://www.osaka-kokoro.com/guide.html

女性の方は、最初は受けにくいと
感じているかもしれませんが、
こちらの店舗は女性客が多いので
利用しやすいのではないのでしょうか。
よく耳にする店舗情報

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脂肪肝とは

2011.11.15(11:10) 101

脂肪肝なった組織を顕微鏡で覗いてみると、
肝細胞内に球状の脂肪が増加しているのがわかります。

正常な肝臓の脂質の場合は、
その約3分の2が、リン脂質で占められています。

そして、残りの約3分の1がコレステロール、
中性脂肪、遊離脂肪酸の割合になっているのです。

しかし脂肪肝の場合は、中性脂肪が異常に増加していて、
大部分を、コレステロールやリン脂質が占めています。

脂肪肝というのは、年代では30~70代に多いです。

男性の場合は40歳前後、女性は40代以降に多発しています。

この年齢に当てはまる人は、特に注意が必要です。

◆健康が気になる人にオススメのマッサージ店
http://www.osaka-kokoro.com/aromaoil.html

◆健康促進に役立つマッサージ店を探せるサイト
大阪府摂津市の出張・店舗型マッサージ店検索サイト

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爪でわかる健康状態

2011.07.20(13:03) 85

現在の健康状態は、爪の色やツヤを見れば、わかります。

ツヤがありピンク色であれば、病気が改善されてきている証です。

また、爪には過去数カ月間の健康状態を把握することのできる、
いわばメモリーカードであります。
例えば、爪の表面 に縦のすじを見つけたりした場合、
病気では無く、老化現象であると判断できます。


ただし 、横じまができていたり、
横波をうっている場合は病気である可能性があります。

深い溝の場合は血液の病気、
亜鉛欠乏症、糖尿病などの可能性があります。

▽マッサージ情報▽
出張マッサージ情報 in 堺市
マッサージ情報 in 大阪市西区

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睡眠時間の長さについて

2011.06.24(14:03) 82

健康維持のもっとも基本となる部分は睡眠と言われています。

睡眠時間が極端に少ないと、頭の回転も悪くなり、内臓の働きも悪くなります。
睡眠は全ての健康の基本となっていることは間違いないのです。

その睡眠をどれだけの時間摂れば良いのかということは、
これまで数多くの実験や研究で様々な見解が示されました。

が、基本的には本人がこの時間が一番良いとされる睡眠時間が、
その人にとって最適な睡眠時間とされているようです。

どうあれ睡眠時間が短すぎることは健康に良くないということは確かであるようですので、
極力睡眠時間には気をつけて生活するべきでしょう。

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早食いは肥満の原因

2011.06.01(15:18) 77

人間が満腹感を得る為に
必要なことは、食事の量ではありません。

満腹感を得る為に必要になってくるのは、
血糖値が、上がるかどうかということです。

食事を急いで早く食べてしまうと、
血糖値が上がらずに
満腹感を得るのに時間がかかります。

そうなると、必要以上に
食べ過ぎてしまう可能性が高くなってしまいます。

人間は食事をしても、
満腹感を得るまでに時間が必要になります。

食べ過ぎを防ぐ為には、
急いで食べてはいけません。

肥満を防ぐには、
ゆっくり食べることが重要になってきます。

▼マッサージで代謝を高めようオススメのサイト①
理想のリンパマッサージで 札幌 中央区を癒される

▼マッサージで代謝を高めようオススメのサイト②
オイルマッサージを豊橋市で体験

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  3. 脂肪肝とは(11/15)
  4. 爪でわかる健康状態(07/20)
  5. 睡眠時間の長さについて(06/24)
  6. 早食いは肥満の原因(06/01)
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