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ジンジャーの効果

2011.05.04(13:32) 71

ジンジャーはショウガ科の植物で、
皆さんもよく知るショウガの材料になります。

ショウガに含まれている辛みの主成分である
ジンゲロールには、味覚を刺激することで、
自律神経系の交感神経を活性化させます。

その効果は脂肪を盛んに
燃焼させることに繋がるんですよ。

その効果で、体を温めて血行を良くすると、
引き始めの風邪には、大きな効果が期待出来ます。

またジンゲロールは、加熱することで、
ショウガオールと呼ばれる物質に変化しますが、
このショウガオールの効能には
中枢神経系の興奮を鎮めて、
せきや痛みを抑える効果が期待できます。

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