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ハーブティで花粉症予防

2011.04.27(18:44) 70

花粉症に有効なハーブティの作り方を紹介します。

使うハーブは、
エルダーフラワーとネトルです。

1.ティースプーンに山盛り1杯分のハーブ
(ネトルとエルダーフラワーを1対1の割合で)をティーポットに入れましょう。

2.ティーポットに熱湯を注ぎ入れ、3分程おいてからカップに注ぎましょう。

花粉症の症状がひどくなる前から1日3回程続けましょう。
※作る際には、やけどに注意してください

薬に頼らないで、花粉症が予防できるなら
ありがたいですよね。
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