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ダイエットにサプリメントや健康食品を使うのには覚悟がいる

2011.04.11(19:48) 64

無理なダイエットで、便秘や月経不順による
肌荒れなどの症状が発生します。
美しく健康な体になる為に、健康食品をうまく
活用したダイエットは効果的に思えますね。

しかし、サプリメントなどで、簡単に綺麗にダイエット
出来れば言う事はありませんが、中には、怪しげなサプリメントも多いです。

また、過剰なダイエットは、摂食障害を引き起こす場合も多いので
無理なく、健康な食生活を見直す事から始めたほうがいいかもしれません。

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