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ココロとカラダの調和|総合ヘルス情報



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ハーブティで花粉症予防

2011.04.27(18:44) 70

花粉症に有効なハーブティの作り方を紹介します。

使うハーブは、
エルダーフラワーとネトルです。

1.ティースプーンに山盛り1杯分のハーブ
(ネトルとエルダーフラワーを1対1の割合で)をティーポットに入れましょう。

2.ティーポットに熱湯を注ぎ入れ、3分程おいてからカップに注ぎましょう。

花粉症の症状がひどくなる前から1日3回程続けましょう。
※作る際には、やけどに注意してください

薬に頼らないで、花粉症が予防できるなら
ありがたいですよね。
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雑記 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
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スキルス胃がんとは?

2011.04.26(13:01) 69

スキルス胃がんは、特殊な胃がんと
特別な進み方をする「胃がん」です。

早期発見することが出来れば約90%以上の確率で
治る可能性がありますが、
その早期発見が難しい「胃がん」です。

スキルス胃がんは、他の胃がんのように、
粘膜から発生する胃がんとは異なります。

がん細胞が、独立しているので、
胃壁に潜りこんで胃壁の中で広がっていきます。

粘膜の表面には変化が出ないので、
進行しても、発見しにくく、進行も早いのが特徴です。

その為、初めて診断で発見された時には、
すでに転移が見られるケースが非常に多いです。

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消火器系の病気 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
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朝食は健康におおきく影響します

2011.04.23(18:27) 68

朝食を最近抜く人が多いように感じます。

朝食を抜いてしまうと人間の免疫力が大きく低下してしまうんです。
ずっと朝食を抜き続ける人に比べて朝食を良く取る人との免疫力の差はかなりものになるんですよ?

気づいたときに体の不健康を訴えるよりも毎朝の朝食をきっちりとって、近い未来に来るかもしれない病気に備える事をオススメします。
また、朝食は健康に影響を与える以外に、記憶力にもおおきく影響することは既に世間に知られていることですね
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健康 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
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アニスのハーブ

2011.04.21(12:11) 67

◆代謝を高めるのに効果的なマッサージ◆
やっぱり大阪のマッサージが一番やで
人気の出張マッサージが六本木で受けられます

アニスは、古くから消化促進のハーブとして
宴会の後にアニスやフェンネルの種人りのケーキを
食べていたと考えられています。

これが、ウェディングケーキのルーツとも
いわれているようです。

●アニスの効能
アニスは古くから、
主に咳止めや利尿促進、消化促進などの目的で
薬用として栽培されていたようです。

●アニスの利用法
アニスの葉や花は
魚や鶏肉、チーズなどと相性がよくて、
若葉はサラダとしても食べることができるのです。

根は煮込み料理として利用されています。

種はケーキやクッキーなどのお菓子や
ミルクやリキュールなどの香りづけとして、
ハーブティーとして利用していまうい
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ハーブの育て方 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
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捻挫や打撲にはアロマテラピーを使っても良いですよ

2011.04.19(18:14) 66

関節部分を急にひねった時に起こるねんざと、
硬いものに身体をぶつけた時に起こる打撲の症状。

どちらも腫れたりアザができたりします。

患部をできるかぎり動かさない様にして、
安静を心がけましょう。

ユーカリやカモミールなど鎮静効果のある精油で、
痛んだ部分を癒しましょう。

くれぐれも患部を温めない事を心掛けてください。

ユーカリ 1滴 ラベンダー 2滴をブレンドした
冷たい湿布で冷やす事は非常に効果的です。

患部を冷やしながら芳香成分があなたの鼻に届きます。
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  2. ハーブティで花粉症予防(04/27)
  3. スキルス胃がんとは?(04/26)
  4. 朝食は健康におおきく影響します(04/23)
  5. アニスのハーブ(04/21)
  6. 捻挫や打撲にはアロマテラピーを使っても良いですよ(04/19)
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