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アーティチョークのハーブ

2011.03.24(17:33) 62

アーティチョークはヨーロッパの地中海沿岸に分布し、大きなひときわ目を引く花を咲かせます。
花は筒状花で直径6~10cm以上にもなり、1株に20個以上つくこともあります。

葉は大きく、銀緑色で羽状に深い切り込みがあり、裏には綿毛があります。
生長すると背丈が2m、幅が1mほどにまでなります。

また、薬効効果が確認されたため薬用ハーブとしても利用されています。

●アーティチョークの効能
アーティチョークの葉には、肝機能の働きをよくしたりコレステロールを低下させる作用がある成分が含まれています。ほかにも、強壮、使秘解消、消化促進の効果も認められています。
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アジュガのハーブ

2011.03.19(15:52) 61

アジュガは、春から初夏にかけて、
一面に開花する姿が、
とても美しいため、多くの園芸種があります。

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生育旺盛なために、
グランドカバープランツに向いていて、
日陰でも育つことから、
シェードガーデンには欠かせないようです。

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●アジュガの効能
アジュガのハーブには、
止血作用や鎮痛作用をもっているため、
かつては、薬草として
利用されていたのです。


●アジュガの利用法
現在は、薬草としての利用は
ほとんどない状態で、
主に庭の彩りを加える園芸の目的や、
ドライフラワーや生け花などで
観賞用として用いられていることが多いようです。
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アグリモニーのハーブ

2011.03.18(17:30) 60

アグリモニーとは
ヨーロッパから北アフリカにかけて、
分布し自生しているハーブのことです。

日本にも同種の
キンミズヒキというハーブが、
山間部から道端にかけて自生しているようです。


●アグリモニーの効能
アグリモニーには、
消化を促す効果があります。

その他に、
収斂作用をもっているので、
口内炎の治療などによく用いられているのです。

また、肝臓に効くハーブとしても
用いられているようです。


●アグリモニーの利用法
アグリモニーの若芽は、食用に利用されています。

葉の浸出液は
化粧水や入浴剤に利用されているようです。

その他に、全草を染料に利用したり、
乾燥させて甘い香りを楽しむポプリなどにしているようです。
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便秘・下痢で気をつけること

2011.03.15(14:56) 59

便秘や下痢で、気をつけなければならない事は、
病気が原因で、便通異常が起こっているケースです。

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便秘や下痢の原因は、生活習慣の影響が
大きいのですが、大変な事になる
病気のサインである場合もあります。

例えば、大腸にポリープやガンがある場合は、
腸管が狭くなって便が通りにくくなります。

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食事や、生活習慣に気を使って、
規則正しい生活をしているのに便秘や
下痢が改善されない。

血の混じった便が出る腹痛が起こる
といった症状がある場合は早めに医師の診察を
受けて突き止める事が必要になります。
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消火器系の病気 トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]
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腰痛とは

2011.03.12(17:36) 58

体が冷えたり、
同じ姿勢をずっと続けていたりすると、
腰が重く感じたり、腰痛予備軍が増えてしまいます。
大丈夫と思って何もケアをしないでいると、
ある日突然、
激痛を伴うギックリ腰になる可能性も考えられます。

そもそも腰痛とは、
二本足歩行をするように進化している人間にとっては、
切っても切れない病気とよくいわれています。

背骨は25個の椎骨でつながっていて、
筋肉が支えているのですが、
かなり不安定な構造で
上半身を支えている状態なのです。
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  2. アーティチョークのハーブ(03/24)
  3. アジュガのハーブ(03/19)
  4. アグリモニーのハーブ(03/18)
  5. 便秘・下痢で気をつけること(03/15)
  6. 腰痛とは(03/12)
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