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ハーブティーの選び方

2011.06.21(16:17) 81

ハーブティーの種類は
数え切れないほどの数があります。

ハーブティーを試して見たいという方は、
様々な種類の物から色々なものを選びましょう。

好みの香りや効能があるハーブを見つけら、
それベースにしてブレンドするのも良いと思います。

ハーブは、複数のものを使用すると、
相乗効果を期待することが出来ます。

色々な組み合わせを試してみましょう。

自分好みの香りや味を選んで、
有効成分を取り入れようにする方法が
一番、効果的だと思いますよ。

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